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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【台糖】大豆卵磷脂200gx2罐這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【台糖】大豆卵磷脂200gx2罐，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【台糖】大豆卵磷脂200gx2罐的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

【台糖】大豆卵磷脂200gx2罐

台糖大豆卵磷脂：大豆卵磷脂主要含有膽鹼磷脂、肌醇磷脂、亞麻油酸及維生素F等，可促進新陳代謝、調節生理機能、有助健康維持。台糖大豆卵磷脂係由大豆分離精製而成，為純植物性高純度顆粒狀天然營養食品，可添加於牛奶或直接食用。本產品顆粒細微，卵磷脂含量高，容易吸收，可促進新陳代謝、調節生理機能，且無副作用。※建議食用量：每日食用2或3湯匙(內附湯匙)

內容物：台糖 大豆卵磷脂200gx2罐
品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 粉劑
• 葷食

成份

• 磷脂質(PS)
• 卵磷脂

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：大豆卵磷脂200gx2罐
  2.商品品名：大豆卵磷脂
  3.商品重(容)量：200g
  4.內容物名稱(成分)：純大豆卵磷脂
  5.食品添加物名稱：n/a
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣糖業股份有限公司TAIWAN SUGAR CORPORATION
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：嘉義縣大林鎮大糖里大湖農場60號
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-026-168
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：n/a
  11.食品業者登錄字號：n/a
  12.投保產品責任險字號：n/a
  備註欄：每日食用2或3湯匙(內附湯匙)

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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... 隨著餐飲業的不斷升級，社會餐飲和外賣餐飲品質與服務的不斷提升，促使消費者逐步形成更為豐富多樣的餐飲消費需求和更為嚴苛的餐食選擇標準，倒逼團餐企業通過注重提升產品及服務質量來吸引並留住顧客，保持企業持續穩定發展。 因此，食堂開始以綜合體的形式出現，市場化運營、品牌化檔口、多功能服務等趨勢已成為團餐行業的發展共況，移動支付、大數據等新興技術也在團餐行業得到適用。 信息化技術的應用可極大革新團餐企業的管理方式、運營模式及服務流程，有效地提升團餐企業日常經營的管理效率，降低運營成本。也可以改變食堂傳統低效的管理模式，智慧食堂的出現給團餐行業帶來更大的發展空間。 智慧食堂主要包括前端和後端兩個部分 前端 訂餐（支付寶、小程序、觸摸屏） 取餐（掃碼、小票、刷卡、智能餐櫃） 自助零售（自助米飯機、自助打菜機） 支付充值（人臉支付、快捷充值機器、移動充值） 服務(點評投票、信息發布、便捷餐補、應急消費等） 後端 後廚智能硬體 後廚信息化輔助（採購雲平臺、出品一體機、智能備餐檯等） 據統計，通過應用智能硬體及數據分析軟體等信息化手段，可實現食堂收入環比增加三成以上，剩餐率在短時間內有效降低，資金周轉率提高，食堂運營成本下降。 由於團餐行業目前信息化水平較低，這對於團餐信息化服務企業而言是個巨大的市場機遇。如今新技術的落地應用、創新模式已然比較成熟，只是資源分散，較為傳統的團餐行業轉型升級實際上只需要一個契機，團餐2.0時代已經來臨，我們準備好了。

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文章來源取自於：

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