現在買東西真的是太方便了
科技始終來自於惰性真的沒錯~~~好像怪怪的~~
因為物流的進步以及無遠弗屆網路商城,現在不用出門也可以買到自己喜歡的東西
無論是生活上用的,還是個人運動類的產品
網路商城幾乎都可以買到~
尤其最近很常逛momo,真的是感覺非常方便啊
有一次買到瑕疵品,他們物流很快就收走,換新的給我真的很不錯
【Fun Sport】壺鈴kettlebell-12公斤+8公斤是我在網路上閒逛時,猛然看到的產品
簡直讓我非常驚艷!
這類型的產品其實本來我就有在找,不過一直遇不到打折的好時機
現在終於等到了,而且廠商也正好有貨
不然等下次折扣,不知道等到什麼時候
所以我個人對【Fun Sport】壺鈴kettlebell-12公斤+8公斤的評比如下
外觀質感:★★★★
使用爽感:★★★★☆
性能價格:★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
品牌名稱
重量
- 11kg~15kg
商品規格
- 重量:12公斤 /8公斤
顏色:黑 /綠
產地:台灣
■材質:
※外表:HDPE(polyethylene)聚乙烯熱塑性塑膠,可回收再利用
※原料均通過SGS重金屬檢驗以及溴化物阻燃物(PBB、PBDE)檢驗
※內容填充:水泥+鐵砂混合
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擁有纖細的手臂是很多女生的夢想和目標,但是對於大多數上班族來講,要實現這個目標,卻並不容易。因為在我們一天中大多數的時間裡都處於久坐狀態,手臂的位置也比較特殊,不像腿部一樣可以得到一定的鍛鍊。如果不去健身房裡進行系統訓練,手臂肌肉是無法得到刺激的,久而久之,你的手臂就會越來越粗,穿起無袖套裝來也毫無美感。 ... 由於體型的差異,有一部分女生的贅肉集中在身體的上半部分,除了腰腹部,最佳的肥肉生長位置就是在手臂上部了。相信誰也不會願意看到當自己抬起手臂時大臂部位鬆弛下垂,當搖動手臂時,肥肉就會隨之擺動。要想消滅令人討厭的拜拜肉,我們必須先從減脂開始做起。 ... 肥肉的產生,在本質上來講是脂肪的堆砌,要想練出流暢的手臂肌肉線條,第一步就是減掉多餘脂肪。減脂是一個全身性的過程,當我們的體脂率過高時,我們首先考慮的應該是全身性減肥,而不是局部減脂。在減脂的過程中,有可能會出現大臂肌肉鬆弛的情況,隨著年齡的增長,體內的膠原蛋白含量也會隨之減少,也會在一定程度上造成皮膚鬆弛,所以我們必須對手臂進行專門性的訓練,適當進行增肌,這樣才能緩解老態。 ... 瘦手臂也是一個系統的過程,除了針對肱二頭肌和肱三頭肌進行訓練之外,肩部也是一個不容忽視的位置。飽滿的肩部會使整個上半身的線條更加流暢,在穿露肩禮服時不至於顯得突兀。 除了飲食控制之外,適當的力量訓練也是必要的。下面向大家分享一組手臂塑形動作,幫助大家練出纖細的手臂。如果你處於減脂期的話,做完這組訓練,可以再搭配一組有氧運動,這樣可以取得事半功倍的效果。 手臂訓練動作一:站姿啞鈴彎舉 ... 這個動作非常簡單,相信大家都可以輕鬆掌握。挺胸抬頭,沉肩,雙腿分開,距離與肩同寬,收縮腹部肌肉,垂直站立在地面上。選擇兩個適合自己實力的啞鈴,雙手各拿一個,置於大腿前側。在大臂不動的前提下,利用手臂肌肉發力向上彎舉啞鈴,在動作的最高點停留幾秒鐘,使肌肉得到充分的刺激。每組做八次,堅持四組。 手臂訓練動作二:俯身啞鈴臂屈伸 ... 以站姿的方式開始訓練,雙腿分開,距離與肩同寬,腳尖向外,微微屈膝。保證背部成一條直線,上半身微微前傾。雙手各拿一個啞鈴,大臂自然放在身體兩側,小臂前後搖擺,注意感受肱三頭肌的發力。每組做十次,堅持三組。 手臂訓練動作三:單腿伏地挺身 ... 相信大家對於伏地挺身都非常熟悉,單腿伏地挺身,實際上是在一定程度上增加了動作難度,使雙臂承受更大的負重,可以對肩部肌肉和手臂肌肉產生更加強烈的刺激。以伏地挺身的姿勢開始運動,背部挺直,保證身體成一條直線。在向下俯身的過程中將一條腿抬起,並將其重複循環。每組做八次,堅持四組。
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文章來源取自於:
每日頭條 https://kknews.cc/fit/qxmaljg.html
MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=5545735&mdiv=SALE&frontCode=5000500010&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league
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