保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【草本之家】日本寒天粉(100克)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
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不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【草本之家】日本寒天粉(100克)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
- 罐裝
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
成份
- 寒天/魔芋
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱：日本寒天粉
◆商品容量：100克/瓶裝
◆商品成分：伊豆寒天粉
◆每份營養成份：
◆熱量：0卡
◆蛋白質0.1公克
◆脂肪0公克
◆碳水化合物0公克
◆鈉1.1毫克
◆膳食纖維775毫克
◆食用方式：
●一次約2ｇ溶於250cc 沸水中飲用
●1天 2ｇ~4g左右. 加250ML水 或 4g加500ML水
●也可將寒天粉加入茶飲,咖啡或牛奶..等飲料中飲用
●炊飯.炒菜或做點心..等料理時也可將寒天粉末加入其中
●若要增加飽足感.可做成布丁 果凍 1天約4~6ｇ左右.飲食用.記得要多喝水
◆保存期限：三年
◆注意事項： 本產品已投保產品責任險2000萬,請安心食用。
◆保存方式：請存放於乾燥陰涼處
◆退貨條件：除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經開瓶後即不可退貨。
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熱點新知搶先報
愛情是場博弈，當她決定棄棋認輸時，他已愛她入骨 ... 晚上八點盛寒深回來，屋裡沒開燈，也沒開冷氣。明明是炎熱的夏天，卻冰冷冰冷的。 他打開燈，看到孟初夏呆愣地坐在床上，眼神空洞。察覺有些異常，他一邊脫下自己的西裝外套，一邊走過去，「怎麼了？」 孟初夏看向盛寒深，眸子如一汪清泉，平靜沒有半分波瀾，但是心底里卻是波濤洶湧，「寒深，你要結婚了是嗎？」 盛寒深正在脫西服的手一頓，繼而轉身向床邊走來，「是。」 「……長林集團的千金？」孟初夏的鼻尖一酸，眸子一下子就紅了，深吸一口氣，忍著不讓眼淚掉下來。 ... 「是。」 她本以為盛寒深會和她解釋，會安慰她，甚至還傻傻的期待著他告訴自己他要娶的人是她。 但盛寒深的眸子平靜，沒有半分情緒涌動，孟初夏的心陡然涼透。渾身都覺得冰冷，像是身處寒冷的北極。 「寒深，我們在一起了六年。你現在要結婚了，新娘卻不是我？」孟初夏的語氣有些許指責，話語變冷。 ................................................................................................................................. ↓↓↓ 喜歡文章的寶寶們，動動小手點個讚，評論區更精彩，歡迎留言評論哦~~ 快去公眾呺， 《思華閱讀》 ， 回 ， 初夏 ， 然後讀完整。 ...
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